淮北八中举办”学会调控情绪”主题班会

发布时间：2014-12-24  信息来源：淮北市第八高中 作者：王政海浏览次数：172

大家首先跟着我做一做，然后再听一听，看一看，议一议，听一首歌《最近比较烦》……这是12月23日下午，淮北八中许茜老师在高一（3）举办的“学会调控情绪放飞好心情”主题班会片段。

许茜老师利用课件穿插大量的材料、感人的故事，引用了身边大量的事例，让学生们用讨论和互动的形式体会到了情绪调控的重要性。她指出，对于同一件事，情绪不同想法便不同，所以每个人的心情也就不同；看待一件事的角度和态度不同决定了情绪和心情；兴趣不同的人，感受也不同；倾听么智慧故事，请不要开错窗 ；换一副眼镜，得一个好心情，生活就像一面镜子，你对它哭，他就对你哭。 许茜老师通过主题班会告诉同学们，要有一个乐观的情绪来面对客观事情；每个人有不同交换情绪的方法，与朋友交谈、散步、听音乐、自己静一静，学会从另一个方面来考虑问题。

通过这次主题班会，同学们懂得了在以后的学习中如何选择合适的方式释放自己压抑的情绪,做情绪的主人。